Comment renforcer sa confiance en soi ?

Heure de début

27 fév, 2019
14:00

Heure de fin

27 fév, 2019
17:00

Emplacement

Polytech INTL

Manque de confiance en soi ou de l’estime de soi ? Blocages, stress, trac, timidité, sensations désagréables qui vous empêchent d’attendre vos objectifs avec assurance dans votre environnement personnel ou professionnel ? La confiance en soi est un phénomène auquel même les plus grands leaders ont des lacunes.

Si la confiance en soi est un sujet qui revient régulièrement, c’est qu’il s’agit d’un point fondamental de la vie de chacun. En effet, s’estimer soi, se faire confiance, s’aimer, ne pas se dévaloriser est essentiel pour bien vivre sa vie et bien vivre avec les autres. Et cela se cultive !

Venez participer à cette formation inédite dont l’intitulé sera: « Comment renforcer sa confiance en soi ? »
Cette formation vous fera progresser rapidement et durablement pour s’affirmer et prendre de l’assurance en développant sa confiance et son estime de soi.

OBJECTIFS

  • Comprendre ce qu’est la confiance en soi et l’estime de soi.
  • S’affirmer et prendre de l’assurance en développant son estime de soi.
  • Établir des relations positives et constructives dans son environnement personnel et professionnel.
  • Exprimer son désaccord sans agressivité, défendre son point de vue patiemment.
  • Identifier son fonctionnement avec l’autre et ses parasites de valorisation de soi.
  • Comprendre le principe de l’assertivité et la confiance en soi dans le milieu personnel et professionnel.
  • Comprendre et gérer ses émotions pour mieux prendre conscience de ses propres ressources.
  • Réaliser une prise de conscience des états du moi.
  • Appréhender le verbal et le non verbal.
  • Intégrer l’assertivité et la confiance en soi au service de la relation avec soi-même et avec l’autre.
  • Atteindre une synergie et une harmonie parfaite entre son système de valeurs et sa mission de vie.
  • Appréhender le principe de l’empathie dans la relation personnelle et professionnelle.
  • Atteindre une meilleure efficacité et une grande satisfaction dans le milieu du travail tout en préservant l’équilibre avec sa soi-même.
  • Identifier ses propres besoins pour garder un bon équilibre de gestion de ses ressources.
  • Développer ses propres mécanismes de la confiance en soi.
  • Mettre en valeur ses forces et prendre conscience de ses faiblesses.
  • Développer un accord durable entre les contraintes internes et externes.
  • Savoir comment saisir les opportunités et savoir comment cerner les menaces dans le contexte personnel et professionnel.
  • Élargir sa zone de confort pour anticiper toute situation interne ou externe.QUAND ?
    Mercredi 27 Février 2019 de 14H00 à 17h00

    OU ?
    Salle de conférence, Ecole POLYTECH INTEL – LAC 1